ご主人と二人暮らしで専業主婦のW・Rさんは、肩こりと腰痛のマッサージにたんぽぽに通われて10年近くになります。
結婚当初の体重は55㎏だったのが、10年後には78㎏になってしまったみたいです。
ある日、ご主人とイチゴ狩りに行かれた時に、しゃがむ姿勢が出来ず(←お腹が出っ張って)、膝をついていたら、膝が痛くなって立てなくなり、ご主人に抱えてもらって起き上がる時に、ご主人が「うわー！重い！」と言ってしまい、その言葉が胸に刺さり、ダイエットを決意したそうです。
W・Rさんがダイエットで相談をしに来た時、食事制限とかウオーキングなどをして痩せたいと言うので、アドバイスをしました。
食事に関しては、5大栄養素の糖質・脂質・タンパク質・ビタミン類・ミネラル類はしっかりと摂りなさい。なぜなら体を作る大切な栄養だからです。３食を美味しく頂くこと。間食(ジュースやお菓子類）を止める。
また、急にウオーキングをすると膝や股関節に負担がかかるから水中ウオーキング(学生時代は水泳部)から始められたらいいのではと言いました。(週に２回のペースで少しだけ筋肉痛が出る程度）
コウケントー光線療法は毎週１回。
ダイエットのコウケントー光線療法には色々な当て方があるのですが、どんな当て方でも基本照射時間は90分間です。(代謝を上げる必要があるため）
W・Rさんの当て方は、下半身、上半身ともダイエットの必要があったので、まずは両足裏部・両足首部・両膝部・ふくらはぎ部の４ヶ所に45分間照射。トイレ休憩と水分補給をしてから、次に腹部・腰部・殿部・背正中部の４ヶ所に45分間照射。合計90分間。
※W・Rさんにはいくつかのパターンで当てました。
※たんぽぽでは、長く当てる場合は光線治療器の台数を少なめ(２台～４台)に設定することがあります。通常は６台。
この調子で２年半続けました！よく頑張りました！
体重は78㎏だったのが、55㎏と結婚当初の体重に戻りました。同時に血圧170／90㎜Hg→120／70㎜Hg、血糖値150㎎／㎗→100㎎／㎗、中性脂肪260㎎→100㎎／㎗に低下です。
お肌の毛穴のブツブツがなくなり、きめの細かい肌になる。
※急激な体重減少は肉割れを起こして、肌がたるんだ状態になることがありますので、時間をかけて体重を戻してください。ダイエット中の光線照射は肌に張りを与えるので、肉割れやたるみを防いでくれます。
現在は美容も兼ねて光線治療は月に２回の通院、水中ウオーキングは止めて水泳を週に１回、間食もたまにありで健康増進中です。