スポーツケアで、コウケントーカーボンを使い分ける。
学生さん、ご年配の方のサークル活動などで、スポーツをされている方のちょっとした光線治療方法を教えます。
普段の体のケアには、3001-4008番を使って、両足裏部・両膝部・ふくらはぎ部・腹部・腰部・後頭部を各10分間行います。
そして、とくに酷使する部分の筋肉を基本照射のあとに、20~30分間照射します。
これで、普段の光線スポーツケアは十分です。
筋肉を温めて血行を良くし、代謝を高めて、スポーツが出来るように身体を整えます。
次に、スポーツをしたあとのクールダウンの光線治療方法は?
これは、コウケントーカーボン3000-5000番を使って、基本照射(両足裏部・両膝部・腹部・腰部・後頭部)を各5分間、酷使した筋肉を10分間照射します。
これが、光線治療によるクールダウンの治療用カーボンです。