季節の変わり目は、朝晩と日中の寒暖差が大きく、体調がすぐれない方は多いですね。
体がだるい、スッキリしない、足が重だるい、など色々な症状を呈します。
季節の変わり目の体調不良のコウケントー光線療法はどのように当てるのがいいでしょうか。
まず下半身4点セット(足裏部・両足首部・両膝部・ふくらはぎ部)↓
次に腰背部の2点セット(脊椎の筋肉を緩める）↓
たんぽぽでは、上記の6か所を一度に40分程度照射します。
これだけで体のだるさが抜けて軽くスッキリします。
最後にほぐしを入れたらシャキッとしますよ↓
何度か繰り返すうちに、体調が整います。
ご自宅では足裏部などと共に「ふくらはぎ部」をしっかり当ててみてください。
足の重だるさやむくみなどが解消されて、下半身がポカポカして血行が良くなり、より一層体調が上向きます。
体調不良だけでなく、疲労、睡眠不足、病中病後にもふくらはぎ部を基本照射に取り入れると改善が早いですよ。