昨年よりも今年の方が寒暖差による体調不良が多い気がします💦
患者さんとお話しをしていると、何となくだるい、外出する気が起こらない、食欲がない、眠れないなどの自律神経が乱れてしまう方がいっぱいです。
自律神経の乱れに中でも特によろしくないのは、「睡眠不足」です。
寝れないと体がリセットできないだけでなく、頭の働きや内臓の働きも鈍くなり、体全体の調子を崩してめまいが起こるケースがあります。
「めまいで3日間ずっとベッドの上で過ごしてました」、「めまいがひどくて頭痛と吐き気で大変だった」、「目を開くとグルグルと回転してよろけて転倒した」など皆さんが話してくれました。
めまいが落ち着いて病院を受診して脳や脊髄などに異常はなく、服薬で何とか回復してそれからたんぽぽ光線を受けに来ます。
たんぽぽではいつもよりも枕を高くして、ゆっくりと横向きになってもらい、その状態で血圧などを測ってから光線照射です。
光線照射は一番優しい当て方を心がけます(慎重に！)
両足裏部・両膝部・腹部(または下腹部・ムカムカ感があれば当てない)・腰部・背正中部・後頭部(2号集光器)
※横向きになれない場合は上向きで両足裏部と左右咽喉部・左右耳部・左右こめかみ部・左右側頭部・眉間部・前頭部・頭頂部のどれか。(当てたいところに当てましょう。)
※たんぽぽ光線は照射時間は合計20分～30分弱。治療用カーボンは3001-3001番または3002-3002番。
※季節によって回復度合いは違ってきますから、本当にゆっくり、ゆっくりと回復させていきましょう。
‼めまいはとてもつらいですが、普段の睡眠不足の解消と自分の体と向き合う時間と考えて、体を労わるためコウケントー光線治療を行ってください。