なぜ心臓や肺の循環・呼吸器系には３０００－５０００番なの？

いい質問ですね！ ３０００－５０００番は他のカーボンと比べて有益な紫外線量が多く含まれています。 紫外線とコレステロールが化学反応を起こすと、ビタミンⅮが作られます。 ビタミンⅮはカルシウムの吸収を良くする働きがあり、どんなにカルシウムを摂っても、ビタミンⅮがないとカルシウムは吸収されません。 ではカルシウムの働きですが、筋肉や神経の働きを良くしてくれます。 それが心臓や肺と、どう関係あるのか？ 心臓で言えば、カルシウムは心臓の正常な心拍リズムを保つ作用があり、不整脈を改善してくれます。 またカルシウムは心臓の筋肉の収縮を強くする作用もあるため、血液の流れが良くなって、体内循環や肺循環を改善してくれます。（←体内血液循環と肺の酸素や二酸化炭素の交換をスムーズにする） 肺で言えば、肺自体は自分で膨らんだり、縮んだりできません。 肺のまわりにある筋肉（←呼吸筋）によって肺を膨らませたり、縮ませたりしていますので、筋肉の収縮力が肺活量に直結するわけです。 光線を当てると、呼吸が楽になるのは、呼吸筋の収縮力が改善したためです。 その呼吸筋の収縮力もカルシウムの作用です。 余談ですが、ビタミンⅮは間接的に免疫細胞（←白血球）に働きかけて免疫力を活性化させるので、風邪やインフルエンザ、コロナウイルスなどの感染予防にも役立ちます。 そんな話でしたm(_ _)m