光線治療はお風呂の前か後かどちらがいいですか？とお問い合わせ

たんぽぽのくさかべです。いつもホームページをご覧くださりありがとうございます。 たんぽぽにお越しになられる患者さんから、「先生、今日はお風呂に入ってもいいですか。」と尋ねられます。 「もちろん、いいですよ」と答えています。 「でも２～３時間は空けてお風呂に入ってね」とアドバイスしています。 これは、治療したい部位に集中的にエネルギーを与えたのに、すぐにお風呂に入ってしまうと、血液が拡散してしまうからです。 また、ご自宅で光線治療をされている方は、できればお風呂上がりの方が、体がよく温まっているので効果的かもしれませんね。 ただ湯冷めしないように気を付けたり、汗をかくこともあるので、再度シャワーで汗を流す必要があるかもしれません。 私は、自宅で光線治療をするときは、お風呂上がりに部屋を暖めておいてから、光線をすることが多いですね。だって１台ではなかなか患部が温まらないからです。 そしてそのまま寝てしまいます。 光線をすると本当によく眠れますね！ 翌朝は、体がスッキリして目覚めがとてもいいです。 ちなみに、私は自宅で寝る前に光線照射をするときは、気になる部分（痛み、違和感、冷え、硬結など）にしか当てません。 ３０分間～６０分間照射するかな。こんな感じで当てています。