月末の残業が終わり、ほっと一安心。今日は何処に行こうかなぁと思っていたら9月１日リニューアルオープン！
よし！、東海健康センターに行こうと車を走らせました🚙ε≡≡
タイムスリップしたかのような建物と館内の雰囲気は妙に落ち着きます🤗
天然温泉に入って、昭和感溢れるサウナで汗をかき、激アツミストサウナでさらに汗をかいて、水風呂へ💦
自律神経が整います☺
昔からお風呂に入る時は首まで浸かると言われたものですが、この首まで浸かるのは意味があります。
コウケントー光線治療に例えると左右咽喉部と後頭部ですが、左右咽喉部は自律神経・免疫力・内分泌に作用して、後頭部は全身の血行改善に作用します。
首を冷やすと体調が悪くなることがありますが、昔の人は感覚的に分かっていたのでしょう。
シャワーだけでは体は整いませんので、お風呂に入る習慣をつけましょう。そして首まで浸かってくださいね。