コロナ禍における自粛生活とは、決して家の中に閉じこもっていることではない。コウケントー光線治療と共に歩む。

自粛生活とは、家の中に閉じこもっていることではないです。 ①しっかりと食事を取りましょう。できれば発酵食品で免疫をアップ！ ②体をよく動かしましょう。地域のスポーツセンターで趣味の卓球や体操やジムなどに積極的に参加しましょう。 ③よく寝ましょう。免疫アップに繋がります(^-^) ④人と積極的にコミュニケーションを取って、会話をしましょう。（電話でもＯＫ）話すことは心の病気を防ぎます。 ⑤必ずお風呂に入って、よく体を温めましょう。血行不良をなくし、血液・リンパの流れを良くしましょう(^-^) ⑥最後にたっぷりの日光浴でビタミンＤを吸収しましょう。これぞ、究極の自己免疫です！ 天気のいい日は、外に出て、外気浴・日光浴で体を整えて、自宅ではなるべくたくさんの光線を当てましょう。 身体の異常は、まず食欲・便通・睡眠の３つのどれかに出ます。 すると、冷え・鼻水・肩こり・頭痛・便秘・睡眠障害・血行不良などを起こし、自然治癒力が落ちて体調を悪くします。 上記の６つは、身体と心を整えて、免疫を上げて、健康で感染しにくい身体を作ります。 体を整えるカーボンは、３００１－４００８番、３００２－５０００番、３０００－５０００番、その他お手持ちのカーボンを使って、両足裏部・両足首部・両膝部・腹部・腰部・後頭部・左右咽喉部を当てるといいですよ(^-^) 照射時間は、５分間～１０分間です。