足の冷えは、両足裏部・両膝部・そして両足首部を照射⇩
（特に両足首部の照射は冷え改善に効果抜群！）
治療用カーボンは、3000-5000番がおススメ。
照射時間は30分~40分。
疲れすぎて夜に眠れない時は、両足裏部・両膝部・両足首部・ふくらはぎ部を照射⇩
（ふくらはぎ部は近づけて当てるといい)
治療用カーボンは、3001-4008番がおススメ。
照射時間は40分~1時間。
※足がつる方にもおススメの当て方です。
よく相談を受ける足の冷えが強い時の光線照射方法、疲れすぎて眠れない時の光線照射方法。